Wyobraź to sobie: jest piątkowy wieczór, za oknem plucha, a ty masz wannę pełną gorącej piany, kieliszek wina i… ochotę na małe co nieco. Sięgasz do szuflady z zabawkami. Twoje kulki gejszy leżą i patrzą na ciebie wyzywająco. „Włóż mnie” – zdają się mówić. Ale zaraz, zaraz… Czy to na pewno dobry pomysł? Czy można […]
Photo by Anna Shvets Ćwiczenia z kulkami gejszy to jedna z najbardziej skutecznych i naturalnych metod wzmacniania mięśni dna miednicy. Pomagają poprawić kontrolę nad pęcherzem, zwiększyć satysfakcję seksualną i podnieść ogólny komfort życia. Dla początkujących kluczowe jest jednak nie tylko samo posiadanie kulek, ale przede wszystkim umiejętność właściwego wykonywania ćwiczeń. W tym artykule przedstawiam praktyczne […]
Photo by cottonbro studio Dobór odpowiedniej wagi i rozmiaru kulek gejszy ma kluczowe znaczenie dla skuteczności treningu mięśni dna miednicy oraz komfortu podczas ich używania. Zbyt ciężkie lub zbyt małe kulki mogą powodować dyskomfort, a nawet zniechęcić do dalszych ćwiczeń, natomiast właściwie dobrane sprawią, że trening będzie naturalny i przyjemny. W tym artykule wyjaśniam, od […]
